Pokud chcete formovat a zhubnout nějaké kilo, ale do fitka se sami bojíte a doma se cvičit nedonutíte, jsou skupinové lekce pro Vás to pravé.

O své tělo bychom měli správně pečovat, proto je cvičení skvělá volba:

• zvýšíte svou sílu a kondici

• vyčistíte si hlavu

Co očekávat?

• budování svalové hmoty

• redukce tuku

• zvýšení síly a kondice

Lekce je aerobního a zároveň posilovacího charakteru.

Tvarování postavy je zábavnou formou postavená lekce posilování problémovým partií s vlastní vahou i s pomůckami a k tomu nám pomůže udržovat tempo rytmus hudby.